Aproveitando melhor os alimentos

Olá meninas, tudo bem?
Desde que comecei a cursar nutrição, aprendi a me importar mais com os alimentos, passei a ter mais noção do quanto eles são preciosos desde a semente até a casca. 
Pensando nisso, encontrei essas dicas para vocês poderem aproveitar o máximo de cada alimento em sua casa, você pode se surpreender com a variedades de coisas que podemos fazer com aquela parte que muitas vezes jogamos fora.
Vem ver:






Além de não desperdiçar nada, estaremos ingerindo mais e mais nutrientes para o nosso organismo.
Você também tem uma dica legal? Deixe aqui nos comentários.
Super beijo e até mais!



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